Одиночество – проблема или необходимость?

В Интернете миллионы голосов людей говорят, а иногда и плачут о своей проблеме. Здесь они могут быть откровенными. Здесь они могут рассказать о той внутренней боли, которая  с завидной регулярностью посещает их. Эту боль им причиняет одиночество. Оно как кровоточащая незаживающая рана ноет и ноет, разъедая им души. Однако этого всего незаметно постороннему глазу. Маска занятого, вечно спешащего человека надежно спрячет внутреннюю боль. Спрячет, но не решит проблему. И проблему ли? Тут еще нужно разобраться.

Следует заметить, что тема одиночества, довольна мало  изучалась. И различные направления психологии и философии по-разному рассматривали этот вопрос. Так, Зилбург, приверженец  психоаналитического подхода, считает причинами одиночества такие черты личности как, нарциссизм, манию величия и стремление сохранить инфантильное чувство собственного всемогущества. Они начинают формироваться в детстве, когда ребенок - маленькое существо вынужден ждать удовлетворения своих потребностей от других.

Человеко-центрированный подход во главе с Роджерсом, рассматривают одиночество как проявление слабой приспособляемости личности. Возникает противоречие между внутренним «Я» и проявлением «Я» в отношениях с другими. Человек попадает в замкнутый круг: веря в то, что его истинное «Я» отвергнуто другими замыкается в своем одиночестве. А чтобы не быть отвергнутым придерживается своих социальных фасадов, что приводит к опустошенности.

Социально-психологический подход (Рисмен) считают главной причиной одиночества - ориентацию на других. Люди хотят нравиться, постоянно приспосабливаются к обстоятельствам, и обособлены от своего «Я», своих чувств. Это приводит к тому, что личность приобретает «синдром обеспокоенности» и зависимость от внимания окружающих к себе. Причем эта потребность никогда не может быть удовлетворена.

Интеракционистский подход (Вейс) считает одиночество результатом двух факторов - личности и ситуации. Причиной одиночества может быть недостаток социального взаимодействия индивида, а также взаимодействия, удовлетворяющего социальные запросы личности.

На сегодняшний день лишь немногие выбирают одиночество осознанно, и считают это время важным и плодотворным.  Для большинства людей  минуты наедине с собой подобны мукам. Одиночества они боятся больше, чем смерти. А в обществе бытует стереотип, что если человек не женат или не имеет друзей, то он однозначно несчастен.

Если исходить из той точки зрения, что человек рождается  в этом мире проходить уроки и развиваться, то минуты одиночества ему просто необходимы. Для того  чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу, понять в правильном ли направлении он движется. Для того чтобы познать себя, углубившись в огромный индивидуальный мир. Выбрать в нем то, что действительно необходимо, а не  то, что навязано обществом. Помочь себе идти своей дорогой, тем самым,  помогая другим идти своими.

Но почему же мы так боимся одиночества? Может мы,  боимся посмотреть  вглубь себя? Боимся быть собой? Ведь набор эмоций в период одиночества зависит не столько от изоляции, сколько от отношения человека к себе. Почему нам так нужно, чтобы другие нас понимали?

Каждый человек индивидуален.  Он единственный в своем роде. Как и его внутренний мир. Получается,  в мире нет двух людей, которые стопроцентно друг друга будут понимать. Просто потому что они не клоны. И может это неплохо? Не главное ли понимать себя самому? Причем удовлетворяться этим пониманием. При таком раскладе отпадает необходимость кому-то что-то доказывать. И появляется чувство глубокого спокойствия и ощущение полной гармонии с собой и миром.

А что же делать с одиночеством, которое возникает вопреки нашему внутреннему желанию. В психологии есть понятие эмоционально-информационного голода. Он возникает тогда, когда человеку не хватает необходимого по его структуре личности общения, жизненных впечатлений. Это может привести даже к возникновению проблем психологического и соматического характера. В этом случае,  необходимо понять,  каких именно эмоций, какого именно общения лично вам не достает и восполнять.

В любом случае, проблема ли одиночество или время, которое учит нас мудрости решать вам лично. Самое главное будьте честны перед собой.